1、一轮之前或两轮之间的练习

a． 比洞赛

在比洞赛的任何一天，球员都可以在一轮开始之前在比赛球场上练习。

b． 比杆赛

比杆赛或延长赛的任何一天，比赛者不得在一轮或延长赛开始之前在比赛球场上练习或测试球场内任何球洞区的表面。在进行连续数天的两轮或两轮以上的比杆赛时，在各轮之间也禁止 在仍要进行比赛的任何比赛球场上练习。

例外：在开始一轮或延长赛之前，允许在第一洞发球区上或附近练习推荐或近距离轻打（chipping）。

违反规则 1b 的处罚：取消资格。

注：委员会可以在比赛条件（规则 33-1 ）中规定，禁止在比洞赛的任何一天在比赛球场上练习，或者允许在比杆赛的任何一天或各轮之间在比赛球场或球场的一部分上练习。

2、在一轮中

球员不得在一洞的打球过程中或两洞的打球之间进行击球练习，除非在两洞打球之间，该球员可以在刚打完之洞的球洞区、任何练习球洞区或该轮下一洞发球区上或其附近练习推击或近 距离轻打，但是这些练习不得在障碍区内进行，也不得造成不正当延误。

在一洞的持续打球过程中，其结果已被决定的击球不是练习击球。

例外：当委员会暂时中止打球时，球员可以在打球恢复之前进行

（a）本规则规定的练习，

（b）在除去比赛球场以外的任何地方的练习，以及

（c）委员会另外的练习。

违反规则 2 的处罚：比洞赛 ---- 该洞负；比杆赛 ---- 加罚两杆

在两洞打球之间犯规的处罚将实施与下已洞。

注1：练习挥杆不是练习击球，球员在不违反规则的前提下可以在任何地方进行。

注2：委员会可以禁止在刚打我完之洞区上或其附近进行练习。